Что взять с собой на сап-прогулку: полный список вещей
Как подготовиться к сап-прогулке?
SUP-прогулка — отличный способ провести время на природе, увидеть красивые места и попробовать необычный вид активного отдыха.
Чтобы катание прошло комфортно, важно заранее подготовить одежду и необходимые вещи.
Особенно это актуально для Санкт-Петербурга и Ленинградской области, где погода может меняться даже в течение одного дня.
Какую одежду выбрать летом?
В тёплую погоду для SUP-прогулки обычно подходят:
- Лёгкая спортивная футболка.
- Шорты или спортивные легинсы.
- Купальник или плавки.
- Головной убор.
- Одежда, которая быстро сохнет.
Лучше избегать тяжёлой хлопковой одежды: после намокания она долго сохнет и может создавать дискомфорт.
Нужна ли специальная обувь?
На SUP-доске часто катаются босиком, если это позволяют условия.
Однако при входе в воду могут встречаться камни, ветки, ракушки и другие предметы.
Для защиты ног пригодится специальная водная обувь с нескользящей подошвой.
Что взять из личных вещей?
- Питьевую воду.
- Солнцезащитный крем.
- Головной убор.
- Полотенце.
- Запасную сухую одежду.
- Водонепроницаемый чехол для телефона.
- Небольшой гермомешок, если он разрешён организатором.
Ценные вещи, которые не нужны на воде, лучше оставить в безопасном месте.
Как защитить телефон?
Для фотографий во время SUP-прогулки можно использовать герметичный чехол, предназначенный для использования на воде.
Перед выходом проверьте его герметичность без телефона внутри.
Даже качественный чехол не гарантирует абсолютную защиту, поэтому важные данные лучше заранее сохранить.
Что надеть весной и осенью?
В прохладную погоду ориентироваться нужно не только на температуру воздуха, но и на температуру воды.
При риске переохлаждения может потребоваться гидрокостюм или сухой костюм, подобранный под условия прогулки.
Обычная ветровка не защищает от переохлаждения при падении в холодную воду.
Что не стоит брать на сап?
Лучше оставить на берегу:
- Тяжёлые сумки.
- Не защищённую от воды электронику.
- Хрупкие предметы.
- Вещи, которые легко потерять.
- Алкоголь.
Также не рекомендуется перегружать SUP-доску личными вещами.
Что обычно предоставляет организатор?
На организованных прогулках могут предоставляться SUP-доска, весло, спасательный жилет и инструктаж.
Точный перечень включённого оборудования и дополнительных услуг необходимо уточнять перед бронированием.
Подготовьтесь к прогулке вместе с ONEGOSURF
Если вы собираетесь впервые покататься на сапах в Санкт-Петербурге или отправиться на реку Оредеж, выбирайте маршрут с учётом своего опыта и погодных условий.
Команда ONEGOSURF поможет познакомиться с SUP и получить новые впечатления от прогулки по воде.
Маршруты и запись: https://onegosurf.ru/sup
02.11.2026
